手机都jiao上来后，我让助理帮忙，搬来两大箱护肤品和面mo。

并吩咐他们洗完澡后，睡前和睡后一定一定要把面bu的肌肤护理给zuo好了，我可不想明天起来，看到他们ding着一双双黑yan圈和憔悴的脸chu现在镜tou里。

哪怕化妆师会给他们化妆，来遮掩面容上的不足。

可是对我来讲，偶像爱豆毕竟是一zhong商品，不把自己的容貌收拾好了，你这个产品看起来不好看，哪里会有观众买账呢？

这也是我能在影视圈长红的原因，那就是不guan什么时候，都要保证肌肤的最佳状态。

我带的学生，要求很简单，吃好睡好，才会有更多的jing1力来应付明天的训练课程。

而且我jing1确要求他们晚上10点半之前必须上床睡觉，为了让这帮学员们老实休息，我甚至和节目组申请。

也在他们宿舍申请了一个床位。

一个宿舍睡8个人，上下铺，两个房间，没多余的给我，我就在隔bi房间打地铺。

宿舍有监控，谅他们也不敢luan来。

不过也有因为被分pei到了F班有着很qiang危机意识的学员，他们会焦虑不安，特别是在我这zhong的教导方式下，压gen就不信任我能把他们带好。

这zhong就需要专门的zuo心理辅导，我专门把班级那几个有类似心理问题的学员都拉chu来单独谈话，并保证他们，不guan怎样，他们在我心里都是最bang最厉害的。

而且真的需要休息好了，明天的状态才能好，如果长期压抑在高度jin张的环境里，反而是zuo不好事的，不如想开点。

反正个人考he不会淘汰，要是真着急，留到第一次公演后再着急也行。

或许是我的劝说有了一丢丢作用，心理问题最严重的许满ting最终还是选择相信我的话，回去睡觉了。

再加上他今天被分到F班后心情一直不好，士气低落，晚上训练时也是往死里练。

这会早累了，回房休息后，躺在自己床上，胡思luan想中反而没一会就睡得十分香甜。

晚上十一点半，我们F班的宿舍里，平稳的呼xi声此起彼伏，虽然不怎么同意，但明耳人都听得chu来，F班的人睡得都额外香甜。

只是其他班级的人，十二点半了，还搁那练习室加训。

冰mei式和nong1茶当药剂呢，哐哐猛炫。

年轻人就是耐造。

我在剧组上班，都不敢把咖啡当饮料喝的。

因为喝多了心悸心慌，困了实在没办法，就用冰块醒醒神。

我咖啡因过min，不过还好，最难熬的时候都熬过来了，也不差这一会。

我下来看了一yan其他班级的训练情况，也有陪同的导师还没睡，比如穆疏桐和另一位舞蹈老师。

而我既不是专业老师chushen，还带的F班，个人考he的准备时间只有72小时。

我居然还有心情带全班学员回去睡觉，对他们来说，是一件极其不能理解且不负责任的事。

可我对我来说，熬坏了这帮学员们的shenti，也是一件不负责任的事。

谭竹风他比较佛系，也比较认同我说的话，他带的B班，实力不输给A班的学员不少，因此学习进度很快。

所以他也是第二个让练习生提前下课回宿舍睡觉的导师。

剩下的，导师临走前虽然又说看个人情况需要。

然后也走了

那些学员们也是很刻苦的，一直jian持训练到凌晨三点多才睡，我真是佩服他们的