这方面，赵一理还算得上是见多识广，自己大学毕业之后工作单位的时候，所居住的单宿舍就是冷的，因此没少遭这个的折磨，后来在一位老中医的建议下，加了锻炼，而居住条件也随着时间的推移，逐渐改善，之后也就再也没有过肌痉挛这事儿了。

，医学角度上来说，叫肌痉挛，是一肌自发的制收缩。发生在小和脚趾的肌痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

接下来，赵一理要赵玉梅以拇指和指帮助林可儿患的足三里，赵玉梅摇表示不懂位，赵一理只好在自己的上作示范，其实所谓的足三里，就在膝盖下方，外侧三寸左右的地方，这个，可算得上是人内诸多中，占据前几名的重要，这个，是可以达到调节的免疫力，促血畅通，放松心、醒脑提神、消除疲劳的作用的。

经过了以上的综合理之下，林可儿的表情终于有所缓和，没有那么痛苦了。然而新的麻烦，又找上了门来。

下午两起首页分类推荐，求个收藏，推荐票，谢啦，今天三更起，看兄弟们的力度如何了！鞠个躬！！

张立峰距离林可儿足足六米的距离，现在想赶过来也是有心无力，而林可儿边的赵玉梅更是没有急救方面的经验，因此手无措而又不敢有大的动作，恐怕刺激到老鹰们暴走就麻烦了。

此时的后队的李志和加快接近赵一理，经过几只老鹰相继盘旋而下的时间里，就已经从望着的视觉角度，变成了探手可及的较为接近的距离，，林可儿小的时候，赵一理刚刚好站在了男生乙的后。

这些少年，平日里就知读书学习，这方面医疗常识几乎等于没有，而据林可儿自己讲，自己之前也从未有过类似的症状，李志到底是山里长大的孩，遇事倒也是镇定，立刻低声让林可儿靠着岩缓缓的坐下，将放松，将痉挛的左，轻轻的伸直，请赵玉梅也挨着林可儿坐下，李志要求赵玉梅用手缓缓的帮助林可儿放松肌，希望可以尽快的舒缓疼痛，至于其他方面，就不知如何理了。

因此，赵一理第一时间把自己的外脱了下来，给了男生乙，而后者又将这件外又递给了赵玉梅，赵一理的要求赵玉梅帮助林可儿放在的那条上保温，然后，赵一理告诉赵玉梅，将林可儿的患平放在赵玉梅的膝盖上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿林可儿小后侧肌这样一来，就可以柔缓急、消止痛了。

稍弱，长时间在凛冽的山风击之下，小居然了，这对于险境下的众人，可不是一个好消息。

从一开始登山，到峰休息，林可儿都于一极度兴奋的状态下，而人于兴奋状态下，是很难觉到疲倦的，跟随张立峰，走上了探索秘境这条小路之后兴奋劲儿还没有过去，而渐渐的随着山风的增，和行动越来越迟缓，对于来说，疲劳就渐渐的显了来，从这几只猛禽的现，到现在，林可儿能持到现在已经算是不错的了。