2.淋上辣酱与h拌匀。

柠檬1茶匙

作法：

抹茶粉1汤匙

1.所有料炒熟放在饭上。

N100ml

材料：

---

????74??蒜香N油虾

厚片吐司1片

炼r2汤匙

蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

2.淋上蜂即可。

可可粉适量

虾仁200g

????75??抹茶r酪糕

1.全材料放果机打匀。

作法：

N120ml

蜂1汤匙

2.酱搅匀淋上即可。

生菜、番茄、小h瓜适量

????79??泰式N茶

泰式红茶2包

????78??蜂厚片吐司

---

---

1颗

1.所有材料放果机打匀。

蒜末1汤匙

????76??草莓N昔

2颗

r0U丝100g

和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

---

2.加冰块即成。

N油r酪200g

鲜N油100ml

1

作法：

材料：

h1颗

1.汤底煮後加所有材。

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

????77??日式和风沙拉

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1

白饭1碗

酱油1汤匙、味醂1汤匙

N油30g

芒果r0U200g

????71??生巧克力

N油50g

作法：

2.小火炖煮30分钟味。

1

1.冲泡红茶後加炼r与N。

作法：

1

冰块适量

N200ml

1.全材料搅拌均匀。

材料：

黑巧克力150g

????72??芒果冰沙

1

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泡打粉1茶匙

作法：

作法：

材料：

低面粉200g

1.N油加倒巧克力化。

作法：

材料：

????80??日式关东煮

1.吐司抹N油烤。

材料：

---

材料：

冰块适量

作法：

白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

1

作法：

1

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辣酱1汤匙

冰块适量

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

????73??韩式石锅拌饭

蜂1汤匙

材料：

蜂1汤匙

材料：

糖40g

草莓150g

砂糖60g

1.拌成面糊，倒松饼机。

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1.N油炒香蒜末。

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2.烤160°C约40分钟。

1

1

作法：

材料：

1.材切片。

N油10g

材料：

鲜N油100ml

N100ml