“少给我油腔调，我下面说的记住了！”

我也不了许多，立即照他的方法运行起来，还真别说，第一遍就有了觉，臆想中的唾Ye和TJiNg华，就像是一味药，慢慢淹过我受伤的，居然有一既火，又清凉的觉火。

接着，师父告诉我，这第二步最好是盘坐，如果不习惯，或者有时候不方便，也可以坐在沙发，或者躺在床上。

说来也奇怪，平时睡觉的时候，或多或少都会梦，可直到第二天上午醒来，我居然整整一夜都没梦。

“少特么跟我废话，你先给我练着！”

如果时间不允许，至少要运行一遍，时间和条件允许，可以反复运行。

仿佛运行几次之后，就像是电脑开启了自我修复能力，不知不觉中，我居然安然睡。

“过去你好像教过我，现在等于是捡起来重练，所以很容易掌握，现在我基本上就是用腹式呼x1。”

说着说着，温碧莲面颊泛红，好像有不好意思再说下去。

我去，他居然把电话给挂了？

我又不好意思跟师父直说，只好笑：“好是好了一，但成效不大呀？”

“喂，师父……”

我脱而地问：“完了？”

接着以唾Ye和想象中的T内JiNg华，积聚在丹田。

“行，那我教你第二步？”

“不是，师父，我就想问问，你这功法叫什么名字，还有没有第三步了？”

当我睁开双时，却发现温碧莲一脸懵圈地站在床边，两一眨不眨的看着我。

我当然不能说自己想念她，喜她上的味，所以躲到她的被里睡觉来了，只能尴尬地笑：“我觉得你这床很大，也很舒适，所以……”

意念想象有一团火，将积聚在丹田里的唾Ye和T内JiNg华，慢慢烧，然后照全x位运行一遍。

“对不起！师父，我错了。”

我眨着睛，不知说什么才好。

妈的，我T都伤成这样，一晚上没盖被，居然没有到一丝凉意，而且还能晨B0，师父教给我的，究竟是什么功法呀？

“我不是问这个，现在已经秋了，你怎么一夜不盖被？而且……”

“你在g吗？”

“大你个大鬼，那只是吐纳调息而已，说白了就是教你一方法，哪能那么快见成效？我问问你，练的怎么样了？”

“嫂，你……怎么回来了？”我吓了一，赶坐了起来。

我顺着她的神朝下一看，握草，晨B0？

本来是好多了，没想到在步行街被那两个家伙又揍了一顿，直接打回原形。

“是呀，你还想g什么？”

你这气，好像还烦我打搅你了？”

“不是，不是……”

“你个没良心的，信不信我现在就过去cH0U你？当年老倒是想教，可也要你愿意学呀！”

“算啦，懒得跟你扯的，怎么样，今天觉好一吗？”

温碧莲却说：“既然你T没事，那我们现在就到医院去找张清月，看看能不能试婴儿？”

“还有第二步呀？师父，你是不是天天都在观里看连续剧中毒了？为什么不一次X教给我，还给我分个剧集？”

首先放松全，双手放在腹前，用腹式呼x1，牢记匀、细、长、憋四个字。