这压的训练方式，效果突，袁鸿波比医生预想的时间恢复得更快。不久后，他便能自己尝试着坐起。

两人对他的越来越满意，各玩法也就被一一往他上使。

自从中风以来，袁鸿波的便没有自行活动过，像是锈住了一般。苏然会先给他的行，然后才抬起他的，完成一些基本动作。只不过这样一来，每次动作便会拉扯到肌，后里的条就会行轻微的移位，与内行。袁鸿波一边完成动作，一边缩后。后的效果是非常明显的，他的后被刺激得时时刻刻在分黏，将条浸泡在一滩中。他没穿内，因此所有从后挤的丰沛都会被床单照单全收，一坐起训练坐下来，他的床单就会整个透。

如果仅仅只是把条夹住，那也就罢了。他还要将条吐一截，然后又回去一截，好像里着一个自行一般。每次吐条，他必须要控制好力，不让吐去太多，一旦吐得太多，就不住了，条会整下去。因此，后几乎是一一地将条往外挤。

每天，他都要这样吞吐三百次才算完。前期，这吞吐训练是在他行站立训练时行，后期，他则要边行后的吞吐训练，边练习走路。每走一步，条就过他的前列，他翕动着，吐一清，却还是夹得的，唯恐张得过大，兜不住埋其中的条。

这方式作简单，效果惊人，是苏然采取最多的方式。但是有时，他也会换另外一耗时更多，但也更磨人的方式。如果袁鸿波当天的训练任务没完成，第二天的时间就会加倍。五遍，每遍时间都会加倍，仅仅第一遍的，他就受不住，肚里满了，要忍受整整六分钟机械手的腹，剩下的四分钟，会把他直翻搅得天翻地覆。他的绞痛得像是要寸寸断掉。

他被要求两分开站立，里夹着条，行吞吐动作。从他直里扯一截，垂在下，因着重力的作用，不断向下拉扯。他在站立的同时，必须得牢牢控制的肌，将条夹住。稍微一松懈，条就会彻底的从他直里掉来。条每从直掉来一次，他就会经历一次刻骨铭心的惩罚。

等苏然觉得辅助他抬、伸展的动作变得顺畅起来，就会要求袁鸿波自己尝试着从床上坐起来。作为一个中风的病人来说，这个动作无异于比登山还难。但是他必须得完成，不然苏然就会想办法折磨他。最简单暴的方式，就是开启他里的磁珠的放电功能，开关被推到底，里瞬间如被千万针扎，他疯了一样大喊大叫，但却不能缓解下的痛苦。等电击停止的时候，他上淋淋的，如同刚从里捞起来。

袁鸿波后，苏然便协助袁鸿波行一些基础的训练。首先是坐起训练，要求袁鸿波坐在床上，抬起他的，帮助他一些简单的伸展和旋转等动作。

更可恶的是，的时间加倍，可别想挤压训练的时间，如果上午训练时间不足三个小时，缺少的时间就会在晚上补上。那时候陈东回来了，两个人一起盯着他训练，所采取的督促方式和惩戒方式五八门，把他折腾得更加惨。

坐起训练结束后，跟着又是站立训练、平衡训练和步行训练。所谓站立训练，就是让袁鸿波两分开，在苏然的搀扶下尝试站立起来，平衡训练要求他站起，保持平衡，步行训练，则是要求他原地踏步，然后慢慢开始走步。在陈东的建议下，这三训练和他后的训练结合到一起。

每次将条去，也很费力。那么一大块条，那么重，因着重力下垂，他却要在违反重力的情形下，将条自己的直。这个时候，他就不断收缩自己的后，飞快地翕动，将条一往自己内夹。

后的灵活也大大提，两人的分一卖去，都不用苏然和陈东动作，后就变成一个活动的，自行吞吐两人的。那一圈，像张的小嘴，箍住两人的，就是一阵。

除此之外，后也变得极为致。有一次，苏然将三枚直径达到7CM的实心钢球到他后里面，然后让他保持站立的姿势，将他双掰开，袁鸿波夹后，竟然能保证钢球不从间落下来。

等到他能行缓步行走时，后的调教也取得了阶段的成果。他的后变得像豆腐一样，两人特别喜把手伸他的后，抚摸他的，受手底下那丝的。两人没摸几下，后就开始分，一小一小，从上面淋下来，淋到手指上，或者从是手指周围的沁来，然后像漫金山一样，越积越，慢过两人的手指。