“罚你zuo二十个俯卧撑……”

也没什么难chu1，单手都能zuo，黎延舒了一口气。

“规定20秒内，并且……”她顿住，拖长尾音，慢慢说chu后面的话：“我要坐在你的腰上。”

已经持续zuo了三个小时的运动，就算是JiNg力最充沛的十九岁也会累。不过这个惩罚也没有多困难，就算她再刻薄一点，他也会听从的。

黎延摆好俯卧撑的姿势，上shen先ting高方便她侧着坐下。

隔着一层薄薄的棉料，他的后背全Sh，严云霏的PGU和tui下传来极其热tang的男XT温，他的T0NgbU还有些翘实，往上是jin窄的‘公狗腰’。如此的刺激，小脸也有些羞臊起来。

她双足踏在地上划开手机，点到时间统计表，黎延等了好一会才听到她说“计时开始”。

他本来想快速解决，但是又怕把侧坐的严云霏甩chu去，只得慢了一些。

“十九……二十。你超时了1秒。”严云霏自然知dao他在担待着她，所以才超时了，正好给下一个惩罚找到借口。“这个惩罚不算数，要重新来。”

她站起来，黎延回shen躺平，激烈呼x1，没有异议。“好。”

张开yan，却见她笔直而光hua的双tui近在yan前，裙底的风光若隐若现，只好又继续闭目养神。

严云霏拿起放在卧推qi支架上的热niuN，一口气饮了半杯，垂着眸子想了一会，说：“我不要俯卧撑了，这回改成仰卧起坐吧。还是20秒20个……”

“好，你坐上来吧。”黎延气息恢复得很快了，可能因为激动，坐起shen的时候没有gan觉多疲惫。

“我又没有说要坐上来。”严云霏调侃着，“你很想我坐上来吗？”

黎延sE归sE，实际又没有接chu2过nV孩子，被人看透了心里的想法，还是会害羞的。脸红到了耳gen，严云霏只当他是运动完pi肤chu汗泛红。

“想，很想。”黎延仰起俊秀的脸，满目都透louchu渴望。

这个角度俯shen看他，睫mao好长好密，眉tou又不算cu，shenT的mao发也不怎么nong1密，怎么能长这么好看的睫mao呢，作为nV生的严云霏都羡慕。

她就是会这么纵容他，双tui跨开坐下。黎延的手伸过来，圈着她的小蛮腰，四目相对。极其暧昧的姿势，极其急促的心tiao……

她私密的地方贴着他的shenT，跟着他一起升温，燥热难耐。

严云霏几乎rong化在这么专注温柔的目光里，仅存的一点理智让她an住了黎延缓缓靠拢的chunban。没有以前那么抵chu2，反而还用自己都没发现的撒jiao方式说话：“不行，你得接受惩罚呢。”

黎延依然觉得这次很简单，前面10下5秒内就Ga0定，后来起来的时候忍不住偷亲她一口，速度便慢